故事发生在1997年香港回归前，广东省开发区南滨，围绕南滨市公安局局长高天，讲述了一段人民警察为正义而战的惊心动魄、错综复杂的英雄主义故事。警校高材生高天自毕业后就被分配到南滨市公安局工作，然而由于不公平的处分而黯然离开了警队。几年后，小有成绩的高天却接到撤销处分的通知，并力劝他重返南滨市公安局。高天毅然重返警队，正当他的工作卓有成效时，一场更大的危机与险境正向他一步步逼近。38集主旋律正剧《英雄无悔》，以全景式的笔触再现了改革开放中公安干警可歌可泣、铁骨铮铮的英雄主义故事，自播出之后广受观众欢迎。本片荣

本剧讲述了四个美丽睿智的女孩何茹、林依兰、小辣椒和安子背井离乡到南滨打工的故事。她们虽然同时漂泊在海滨，但对生活的态度及命运却截然不同，她们经历着欲罢不能的恋情；经历着一同欢笑一同流泪而又矛盾重重的友情；经历着对未知归宿的迷茫和生离死别的变迁……

记者何茹和她的小姐妹依兰与小辣椒因为不同的原因漂泊在南滨，依兰吐出真言，她爱上了宏达实业的老板王海涛，她让曾经采访过王海涛的何茹从旁帮助成其好事，为了多情的依兰，何茹找理由约见王海涛。王海涛开车将何茹拉到远离市区的海岛上，并恶作剧般将何茹留在小岛上一夜未归，何茹被卷入由此引发的矛盾中，面对依兰的一次次误会，何茹有口难辩，友情产生裂痕。三个女孩虽然同时漂泊在海滨，但对生活的态度及命运却截然不同，她们经历着欲罢不能的恋情；经历着一同欢笑一同流泪而又矛盾重重的友情；经历着对未知归宿的迷茫和生离死别的变迁。

在特殊的历史背景下，只有初中毕业的魏东晓作为小小村支书，因为敢拼、脑子活，先后得到范祁正和方向东的赏识，并因此进入到改革开放的最核心。他白天上班，晚上在工地上跟基建兵一起加班加点赶工，吃苦受累却乐得其中，也因此交下了一个好朋友王光明。改革开放之路并不顺畅，从蓬勃发展到困惑找出路，再一步步走入正轨，每一步都离不所有深圳人的努力和两万基建兵的汗水。杜鹃心里念着被自己丢在香港的儿子，发誓要创造最好的生活迎接儿子的归来，可在寻子的路上，却坎坷异常，直到幼子已经长大成人，近在咫尺，却不曾相见。